Kun je je IQ verhogen?

Je prestaties op een intelligentietest - en dus je IQ - kun je verhogen door middel van training. Bijvoorbeeld met de IQ test training van 123test. Aan je prestaties zit echter wel een 'plafond'. Dat wil zeggen, op een gegeven moment ben je op je best en kun je niet nog hoger scoren. Dat neemt niet weg dat je jezelf tekort doet als je bijvoorbeeld bij een assessment onvoorbereid een IQ test of cognitieve capiciteitentest maakt. Anderen met een vergelijkbare of zelfs iets lagere intelligentie die zich wel hebben voorbereid, zullen dan hoger scoren dan jij.

Snelle tips waarmee je je IQ verhogen kunt

De volgende tips zijn tips waarmee je echt je IQ verhogen kunt. Deze tips zijn gebaseerd op verschillende wetenschappelijke onderzoeken:

• Luister gedurende minstens 10 minuten naar Mozart's Sonate voor twee piano's in D majeur. Dat verbetert je ruimtelijk inzicht. Dit geldt echter alleen als je een liefhebber bent van klassieke muziek.
• Sport. Sporten zorgt ervoor dat de zuurstof in je bloed toeneemt waardoor zowel je spieren als je hersenen actiever worden. Vooral als je wat ouder bent verhoogt sporten je reactiesnelheid en zal het je IQ verhogen.
• Zet jezelf niet onder druk. Uit onderzoek blijkt namelijk dat in het geval van een intelligentietest, je slechter presteert wanneer je te horen krijgt dat je een IQ test gaat maken dan als je wordt verteld dat je gewoon wat puzzeltjes op gaat lossen.
• Drink (met mate!). Een glas alcohol verbetert tijdelijk je verbale inzicht. Sla je teveel borrels achterover dan verslechtert je verbale vermogens juist: je gaat brallen. Hoe meer koffie of thee je drinkt, hoe beter je ruimtelijke inzicht.
• Speel. Een spelletje blokken, puzzelen of kubusje draaien verbetert je ruimtelijk inzicht, kruiswoordpuzzels oplossen je verbale inzicht.
• Train. Train je hersenen door IQ tests te maken of door de IQ test training van 123test te doen. Je zult dan bepaalde patronen sneller herkennen, meer zelfvertrouwen hebben en je hersenen zijn, tijdelijk weliswaar, beter voorbereid en in vorm.

Lees verder over IQ test voor kinderen of doe een van onze IQ tests.