Profissão Sofrologista

Os sofrologistas procuram reduzir o stress dos seus clientes e produzir condições ótimas de saúde e bem-estar através da aplicação de um método de relaxamento dinâmico, que consiste num conjunto específico de exercícios físicos e mentais, por indicação de um médico.

Tipo de personalidade

• Investigativo / Social
• Social / Realista

Conhecimentos

• Técnicas de movimento

  Os vários tipos de movimentos e posturas físicas adotados para fins de relaxamento, integração mente/corpo, redução do stress, flexibilidade, apoio à região central do corpo e reabilitação, e que são necessários ao ou sustentam o desempenho profissional.

• Sofrologia

  Os princípios e técnicas, tais como a concentração, respiração profunda, relaxamento e visualização, concebidos para fazer com que a consciência esteja em harmonia com o corpo.

• Técnicas de relaxação

  Os vários métodos e técnicas utilizados para aliviar o stress e trazer paz e descontração ao corpo e à mente. Inclui atividades como yoga, qigong ou tai chi.

• Métodos de acupuntura

  Técnicas e métodos utilizados para normalizar o fluxo de energia vital Qi no corpo a fim de aliviar a dor e os sintomas associados, aplicando vários tipos específicos de agulhas em diferentes pontos de acupuntura.

• Medicina complementar e alternativa

  Práticas médicas que não fazem parte dos cuidados de saúde padrão.

• Fitoterapia

  As características, os efeitos e o uso de medicamentos à base de plantas.

• Anatomia humana

  A relação dinâmica entre a estrutura e a função humanas e os sistemas musculosquelético, as cardiovascular, respiratório, digestivo, endócrino, urinário, reprodutivo, tegumentar e nervoso; anatomia e fisiologia normais e alteradas ao longo da vida do Homem.

• Tipos de tratamentos de aromaterapia

  Domínio de informação que distingue várias maneiras de aplicar tratamentos de aromaterapia, tais como massagens, inaladores, banhos, vaporizadores, compressas, difusores, meditação ou desodorizantes.

• Supervisão de pessoas

  O ato de orientar um indivíduo ou um grupo de indivíduos numa determinada atividade.

• Técnicas de respiração

  As várias técnicas de controlo da voz, corpo e nervos através da respiração.

• Fisiologia humana

  A ciência que estuda os órgãos humanos e as suas interações e mecanismos.

Competências

• Facultar educação em matéria de saúde

  Fornecer estratégias comprovadas a fim de promover uma vida saudável, bem como a prevenção e gestão de doenças.

• Aplicar aromaterapia

  Utilizar os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais para produzir misturas, cremes ou loções para massagens e ajudar a melhorar a saúde e bem-estar a nível físico e emocional.

• Garantir a segurança dos utentes do sistema de saúde

  Assegurar que os utentes do sistema de saúde estão a ser tratados profissionalmente, de forma eficaz e livre de perigos, adaptando as técnicas e os procedimentos em função das necessidades da pessoa, das capacidades ou das condições prevalecentes.

• Organizar exercícios de sofrologia

  Ensinar exercícios de sofrologia e assistir a sessões individuais e de grupo, efetuando alterações de acordo com as habilidades e necessidades de cada pessoa.

• Mostrar empatia com o utente

  Compreender os antecedentes dos utentes, bem como dos sintomas, dificuldades e comportamentos dos pacientes. Mostrar empatia pelos seus problemas; mostrar respeito e reforçar a sua autonomia, autoestima e independência. Demonstrar uma preocupação com o seu bem-estar e gerir as situações de acordo com os limites pessoais, sensibilidades, diferenças culturais e as preferências dos utentes e pacientes.

• Aplicar competências clínicas consoante o contexto específico

  Avaliar profissionalmente situações com base em dados e factos concretos, definir objetivos, intervir junto de clientes e avaliar os mesmos, tendo em conta o historial e o contexto dos clientes, no âmbito da própria prática.

• Observar os utentes do sistema de saúde

  Observar os utentes do sistema de saúde e registar condições e reações relevantes a medicamentos, tratamentos e incidentes relevantes, notificando, se necessário, um supervisor ou um médico.

• Promover um estilo de vida saudável

  Prestar informações aos clientes sobre o papel da atividade física, dos tipos de exercício e dos serviços conexos e sobre a importância das atividades saudáveis para a vida quotidiana.

• Preparar sessões de exercício

  Preparar equipamentos e instalações para a sessão, garantindo a conformidade com as diretrizes nacionais e do setor para procedimentos operacionais normais e planeando horários e sequências para a sessão.

• Determinar as necessidades dos clientes

  Utilizar perguntas adequadas e ouvir ativamente, a fim de identificar as expectativas, os desejos e as necessidades dos clientes, de acordo com os produtos e serviços.

• Desenvolver relações terapêuticas

  Manter a relação terapêutica individual para envolver as capacidades inatas de recuperação do indivíduo, alcançar uma colaboração ativa no processo de educação sanitária e de recuperação e maximizar o potencial de mudança saudável.

• Assistir os pacientes em sofrologia

  Observar as técnicas de respiração e de relaxação dos participantes, dando feedback, corrigindo quando necessário e garantindo que seja prestada suficiente atenção pessoal a cada participante na sessão de sofrologia.

• Aplicar acupuntura

  Aplicar procedimentos que envolvem a estimulação de pontos anatómicos no corpo através de diversas técnicas, como a penetração na pele de finas agulhas metálicas para aliviar a dor ou obter outros benefícios terapêuticos, manualmente ou com estimulação elétrica.

• Ouvir ativamente

  Prestar atenção ao discurso de outras pessoas, compreender pacientemente os pontos apresentados, efetuar perguntas, conforme adequado, e não interromper em momentos inoportunos; ouvir atentamente as necessidades dos clientes, dos passageiros, dos utentes de serviços ou de terceiros e apresentar as melhores soluções.

• Acompanhar o tratamento dos pacientes

  Rever e avaliar o progresso do tratamento prescrito, tomando outras decisões com os pacientes e os seus prestadores de cuidados.

• Preparar uma sessão de sofrologia

  Planear e preparar o equipamento e as instalações para a sessão de sofrologia e definir as sequências cronológicas da sessão, criando um ambiente de relaxamento e conforto.

• Recomendar exercícios

  Fornecer uma série de programas de exercício, em função das necessidades dos clientes, aplicando os princípios de programação do exercício.

• Promover o equilíbrio entre os tempos de descanso e de atividade

  Fornecer informações sobre a função do descanso e da recuperação na prática desportiva. Promover o descanso e a recuperação através da criação de níveis adequados de treino, competição e descanso.

• Manter a limpeza da área de trabalho

  Manter a área de trabalho e o equipamento limpos e organizados.

Source: Sisyphus ODB