Profesión entrenador personal / entrenadora personal

Los entrenadores personales diseñan, aplican y evalúan ejercicios o programas de actividad física para uno o varios clientes mediante la recogida y el análisis de información sobre los clientes. Procuran garantizar la eficacia de los programas de ejercicios personales. Los entrenadores personales también deben alentar activamente a los posibles clientes a participar y formar parte de programas periódicos, utilizando estrategias de motivación apropiadas.

Tipos de personalidades

• Social / Artístico
• Social / Realista
• Emprendedor / Convencional

Capacidades

• Motivar a los clientes de fitness

  Interactuar positivamente y motivar a los clientes de fitness a participar en actividades físicas regulares y promover los ejercicios de fitness como parte de un estilo de vida saludable.

• Garantizar la seguridad del entorno destinado a la práctica de ejercicio

  Seleccionar el entorno de entrenamiento correcto y evaluar los riesgos para garantizar que proporciona un entorno de tonificación seguro, limpio y ecológico, y que se optimiza el uso del entorno en el que los clientes se ejercitan.

• Preparar una sesión de ejercicios

  Preparar equipos e instalaciones para la sesión que garanticen el cumplimiento de las directrices de la industria y nacionales para unos procedimientos normales de operación y planificar los tiempos y secuencias de la sesión.

• Promover un estilo de vida saludable

  Proporcionar información a los clientes sobre el papel de la actividad física, las modalidades de ejercicio y los servicios conexos, y la importancia de las actividades saludables para la vida cotidiana.

• Recoger información sobre la condición física de los clientes

  Recopilar información sobre la condición física relativa a clientes individuales; identificar la información del cliente que se debe recopilar y aconsejar a los clientes sobre los procedimientos y protocolos correctos, así como los riesgos antes de iniciar la evaluación física y el ejercicio.

• Mostrar una actitud profesional con los clientes

  Demostrar responsabilidad y deber profesional de asistencia a los clientes, lo que incluirá competencias de comunicación y un enfoque de orientación de atención al cliente.

• Prescribir ejercicios

  Proporcionar una gama de programas de ejercicio, de acuerdo con las necesidades de los clientes, mediante la aplicación de los principios de programación de ejercicio.

• Integrar la ciencia del ejercicio en el diseño del programa

  Diseñar movimientos y ejercicios según las funciones del sistema musculoesquelético y los conceptos biomecánicos. Desarrollar un programa de acuerdo con los conceptos fisiológicos, y los sistemas cardiorrespiratorio y energético.  

• Integrar principios del entrenamiento

  Aplicar componentes de aptitud física relacionada con la salud al diseño de un programa individual con el fin de satisfacer las capacidades, necesidades y preferencias de estilo de vida y ejercicio del cliente.

• Adaptar ejercicios de tonificación

  Sugerir adaptaciones u opciones de ejercicio pertinentes para prever las diferencias o necesidades individuales del cliente y ofrecer a los participantes consejos sobre la intensidad y cómo progresar en su rendimiento y sus resultados individuales.

• Analizar la información relativa a la condición física personal

  Realizar evaluaciones de la condición física personal para establecer el nivel de aptitud y competencia y analizar la información relativa a cada uno de los clientes.

• Mostrar responsabilidad profesional

  Asegurarse de que otros trabajadores y clientes sean tratados con respeto y garantizar la vigencia de un seguro de responsabilidad civil adecuado en todo momento durante la instrucción.

• Informar a los clientes sobre las ventajas de un estilo de vida saludable

  Proporcionar información precisa sobre el papel de la actividad física y estimular a los deportistas con unas condiciones de salud controladas para que adopten y mantengan un estilo de vida saludable. Informar a los clientes sobre los principios nutricionales y de control de peso.

• Identificar los objetivos de los clientes

  Identificar los motivos individuales que dan lugar a objetivos en la práctica de actividad física a corto, medio y largo plazo.

Conocimientos y capacidades optativas

Source: Sisyphus ODB