Yrke pilatestrener

Pilatestrenere planlegger, underviser og tilpasser øvelser basert på arbeidet og prinsippene til Joseph Pilates. De samler inn og analyserer informasjon for hver enkelt klient for å sikre at programmene er trygge, passende og effektive. De bruker Pilates-prinsippene gjennom planlegging og undervisning i støttende, ikke-konkurrerende leksjoner. De motiverer og oppfordrer klienter for å sikre at de gjennomfører regelmessige økter.

Personlighetstype

Gratis Karriereprøven

Hvilke jobber liker du? Velg en karriere som samsvarer med preferansene dine. Ta karriereprøven.

Til testen

Ferdigheter

  • Identifisere kundens mål

    Identifisere motivene til enkeltpersoner som resulterer i formmål på kort, mellomlang og lang sikt.

  • Foreskrive øvelser

    Tilby en rekke treningsprogrammer i henhold til kundenes behov ved hjelp av prinsipper for treningsprogrammering.

  • Tilpasse pilatesøvelser

    Foreslå relevante tilpasninger av pilatesøvelser etter individuelle forskjeller og behov, gi deltakerne råd om intensitet og om hvordan de kan oppnå fremskritt i egne prestasjoner og resultater.

  • Demonstrere profesjonell pilatesholdning

    Utvise ansvar og en profesjonell holdning overfor kunder i samsvar med prinsippene til Joseph Pilates, noe som innebærer gode kommunikasjonsferdigheter og å ha fokus på kundens velvære.

  • Instruere trygt om fitness

    Instruere i fitness på en trygg og effektiv måte.

  • Ivareta fitnesskunder under kontrollerte helsemessige forhold

    Anerkjenne standarder og faglige begrensninger ved arbeid med sårbare kunder. Følge med på utviklingen i bransjen.

  • Viser profesjonelt ansvar

    Sikre at andre arbeidstakere og kunder blir behandlet med respekt, og at det alltid finnes relevant ansvarsforsikring.

  • Motivere fitnesskunder

    Samhandle på en positiv måte og motivere kundene til å delta i regelmessig fysisk aktivitet og bidra til å fremme fitnessøvelser som en del av en sunn livsstil.

  • Administrere treningskommunikasjon

    Sørge for god kommunikasjon med instruktører og medisinsk personell og føre register over administrative filer.

  • Forberede pilatestreningsøkt

    Utarbeide og forberede treningsmiljøet for en pilatestreningsøkt. Arrangere det slik at miljøet oppleves fritt for konkurranse og støtter prinsippene til Joseph Pilates.

  • Gjennomføre veiledning i pilatesøvelser

    Gjennomføre pilatestimer med enkeltpersoner eller grupper; tilpasse timene til individuelle og kollektive ferdigheter og behov.

  • Analysere informasjon om egen fysisk form

    Utføre vurderinger av fysisk form for å fastslå fysikk og ferdighetsnivåer, og analysere informasjon om individuelle kunder.

  • Integrere prinsippene til pilatestrening

    Anvende prinsippene til pilatestrening og komponenter av helserelatert fitness for å utvikle et individuelt program for å oppfylle kundens ferdigheter, behov og livsstil og treningspreferanser.

  • Sørge for at treningsmiljøet er sikkert

    Velge det riktige treningsmiljøet og vurdere risikoer for å sikre at det gir sikre, rene og vennlige omgivelser, og at det vil være den beste bruken av miljøet der kundene trener.

  • Integrere treningsvitenskap i utformingen av programmet

    Utforme bevegelser og øvelser i henhold til funksjonene i muskelskjelettsystemet og biomekaniske konsepter. Utvikle programmet i henhold til fysiologiske konsepter, kardiorespiratoriske systemer og energisystemer.  

  • Innhente kundens fitnessinformasjon

    Samle inn fitnessinformasjon om enkeltkunder; identifisere kundeinformasjon som skal samles inn, og informere kunder om korrekte prosedyrer, protokoller og risiko før fysisk vurdering og trening.

Source: Sisyphus ODB