Yrke pilatestrener

Pilatestrenere planlegger, underviser og tilpasser øvelser basert på arbeidet og prinsippene til Joseph Pilates. De samler inn og analyserer informasjon for hver enkelt klient for å sikre at programmene er trygge, passende og effektive. De bruker Pilates-prinsippene gjennom planlegging og undervisning i støttende, ikke-konkurrerende leksjoner. De motiverer og oppfordrer klienter for å sikre at de gjennomfører regelmessige økter.

Ønsker du å vite hva slags karriere og yrker som passer deg best? Ta vår gratis karrieretest for Holland-kode og finn ut.

Personlighetstype

• Sosial / Kunstnerisk
• Sosial / Realistisk
• Foretaksom / Konvensjonell

Ferdigheter

• Identifisere kundens mål

  Identifisere motivene til enkeltpersoner som resulterer i formmål på kort, mellomlang og lang sikt.

• Foreskrive øvelser

  Tilby en rekke treningsprogrammer i henhold til kundenes behov ved hjelp av prinsipper for treningsprogrammering.

• Tilpasse pilatesøvelser

  Foreslå relevante tilpasninger av pilatesøvelser etter individuelle forskjeller og behov, gi deltakerne råd om intensitet og om hvordan de kan oppnå fremskritt i egne prestasjoner og resultater.

• Demonstrere profesjonell pilatesholdning

  Utvise ansvar og en profesjonell holdning overfor kunder i samsvar med prinsippene til Joseph Pilates, noe som innebærer gode kommunikasjonsferdigheter og å ha fokus på kundens velvære.

• Instruere trygt om fitness

  Instruere i fitness på en trygg og effektiv måte.

• Ivareta fitnesskunder under kontrollerte helsemessige forhold

  Anerkjenne standarder og faglige begrensninger ved arbeid med sårbare kunder. Følge med på utviklingen i bransjen.

• Viser profesjonelt ansvar

  Sikre at andre arbeidstakere og kunder blir behandlet med respekt, og at det alltid finnes relevant ansvarsforsikring.

• Motivere fitnesskunder

  Samhandle på en positiv måte og motivere kundene til å delta i regelmessig fysisk aktivitet og bidra til å fremme fitnessøvelser som en del av en sunn livsstil.

• Administrere treningskommunikasjon

  Sørge for god kommunikasjon med instruktører og medisinsk personell og føre register over administrative filer.

• Forberede pilatestreningsøkt

  Utarbeide og forberede treningsmiljøet for en pilatestreningsøkt. Arrangere det slik at miljøet oppleves fritt for konkurranse og støtter prinsippene til Joseph Pilates.

• Gjennomføre veiledning i pilatesøvelser

  Gjennomføre pilatestimer med enkeltpersoner eller grupper; tilpasse timene til individuelle og kollektive ferdigheter og behov.

• Analysere informasjon om egen fysisk form

  Utføre vurderinger av fysisk form for å fastslå fysikk og ferdighetsnivåer, og analysere informasjon om individuelle kunder.

• Integrere prinsippene til pilatestrening

  Anvende prinsippene til pilatestrening og komponenter av helserelatert fitness for å utvikle et individuelt program for å oppfylle kundens ferdigheter, behov og livsstil og treningspreferanser.

• Sørge for at treningsmiljøet er sikkert

  Velge det riktige treningsmiljøet og vurdere risikoer for å sikre at det gir sikre, rene og vennlige omgivelser, og at det vil være den beste bruken av miljøet der kundene trener.

• Integrere treningsvitenskap i utformingen av programmet

  Utforme bevegelser og øvelser i henhold til funksjonene i muskelskjelettsystemet og biomekaniske konsepter. Utvikle programmet i henhold til fysiologiske konsepter, kardiorespiratoriske systemer og energisystemer.  

• Innhente kundens fitnessinformasjon

  Samle inn fitnessinformasjon om enkeltkunder; identifisere kundeinformasjon som skal samles inn, og informere kunder om korrekte prosedyrer, protokoller og risiko før fysisk vurdering og trening.

Source: Sisyphus ODB